диета
Что полезно знать о разгрузочных днях?
1. Безопасным для здоровья считается 1 разгрузочный день в 10 дней, что организует «встряску» обмену веществ, выходу из организма воды, токсинов и лишней массы жира .
2. Разгрузочный день рекомендуется устраивать в выходные дни. Нежел